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21/12/2021 0 Comments

Efectos de entrenar en ayuno o con ingesta previa de proteína.

Entrenar en ayunas o con baja disponibilidad de carbohidratos ha ganado mucha popularidad en los últimos años, no solo...

08/12/2021 0 Comments

NERVIO AXILAR Y ARTERIA CIRCUNFLEJA HUMERAL POSTERIOR, DOS PÚGILES EN EL CUADRILÁTERO DEL HOMBRO

Cuando oímos cuadrilátero, y especialmente en el mundo del deporte, nuestro pensamiento nos lleva directamente al boxeo u otros...

20/07/2021 0 Comments

Efectos de entrenar con restricción de flujo sanguíneo a diferente carácter del esfuerzo

¿Cómo condiciona el carácter del esfuerzo las adaptaciones del entrenamiento oclusivo? Recientemente se compararon los efectos de realizar un...

29/06/2021 0 Comments

En deportistas con tendinopatía, la rehabilitación con cargas progresivas fue más efectiva que la basada excéntricos

Un nuevo estudio muestra que, en deportistas con tendinopatía patelar, la rehabilitación con cargas progresivas (PTLE) es más efectiva...

26/06/2021 0 Comments

El entrenamiento con vibraciones locales mejora la recuperación de la fuerza en la fase inicial de una rehabilitación después de la reconstrucción LCA

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»El entrenamiento con vibraciones locales mejora la recuperación de la fuerza en la fase inicial de una rehabilitación...

24/06/2021 0 Comments

Entrenamiento concurrente. Efectos de controlar de la pérdida de velocidad

Ya hemos visto en anteriores entradas la importancia de controlar el carácter del esfuerzo en el entrenamiento. La diferencia...

22/06/2021 0 Comments

La exploración de movimientos para ¿reducir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior?

Actualmente existen varias metodologías descritas para cambiar cómo se resuelve un problema motor. Recientemente, un grupo de investigadores quiso...

18/06/2021 0 Comments

Efectos de compresión sobre hemodinámica, molestias musculares y rendimiento

Un nuevo estudio muestra que llevar prendas de compresión después de realizar ejercicio físico puede favorecer una mejor recuperación....

27/04/2021 1 Comentario

LA ITV ESCAPULAR: FUERZA

En la articulación escapulotorácica, la articulación «falsa» del hombro (Movimientos reales de una articulación falsa), encontramos con bastantes frecuencia...

20/04/2021 0 Comments

Contenido mitocondrial superior tras entrenamiento moderado continuo vs HIIT

Existen muchos formatos de entrenamiento que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento. Sin embargo, cada uno nos aportará unas...

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