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Optimización del entrenamiento:
Aprendizaje y rendimiento motor

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Optimización del entrenamiento:
Aprendizaje y rendimiento motor​

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Con este curso tenemos a veces un problema

Sin duda esta es una formación imprescindible para todos los entrenadores o fisioterapeutas, sin importar el tipo de cliente con el que trabajen en su día a día ni el objetivo que tengan, pero no hemos sido capaces de encontrar un nombre con gancho de los que le gustan a los que se dedican al marketing.

En los últimos años, los entrenadores hemos aprendido (y seguimos haciéndolo) a controlar de manera bastante precisa variables que pueden evaluarse objetivamente (cargas, tiempos, frecuencia cardíaca, velocidades…). Vamos avanzando en nuestro conocimiento y somos capaces de hilar un poco más finos a la hora de diseñar sesiones de entrenamiento.

Pero, por tendencia natural y puede que alentados por el desarrollo de nuevas tecnologías, quizá hemos pecado en cierta manera de priorizar estas variables a parámetros que, si bien no se pueden cuantificar fácilmente, pueden condicionar de igual manera las adaptaciones que se produzcan en una persona.

Cada vez encontramos más investigaciones en la literatura científica que nos muestran que una adecuada manipulación de factores como el estado psicoemocional, el foco de atención, las creencias o las expectativas, por nombrar algunas, puede tener un impacto sustancialmente positivo sobre los efectos de nuestros entrenamientos.
 
En FIDIAS entendemos el aprendizaje motor como un proceso de exploración en el que los entrenadores actuamos como guías del mismo. Nuestra principal tarea es conocer herramientas que nos ayuden a optimizar el comportamiento exploratorio de una persona.
 
En este curso no hablaremos de cargas de entrenamiento, ni de carácter del esfuerzo, ni de tiempos de recuperación ideales, tampoco del consumo de oxígeno al que programar las sesiones. En su lugar, nos centraremos en conocer otras cuestiones un poco “más olvidadas” como la importancia de una buena comunicación con las personas que entrenamos, qué tipo de instrucciones y feedbacks son los más adecuados, cómo y por qué favorecer una gran variedad de estímulos o de qué manera lograr una mayor transferencia entre las tareas entrenadas en diferentes contextos.
 
Estamos convencidos de que con esta formación conseguirás una nueva visión —más completa y global— del entrenamiento, que hará que tus clientes sencillamente mejoren más rápido, tengan mayor adherencia a tus servicios y que los beneficios de todas tus actuaciones como profesional se vean potenciadas.

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¿Qué aprenderás en este curso?

  • Introducción y presentación del docente.
  • El poder de la palabra. Comunicación en el entrenamiento.
    • 1.1 Instrucciones verbales y focos de atención
    • 1.2 Individualización de las instrucciones
    • 1.3 Enseñanza mediante analogías
    • 1.4 Feedback de rendimiento y resultado
    • 1.5 Aprendizaje por observación
    • 1.6 Motivación hacia el aprendizaje
    • 1.7 Creación de entornos optimizados
  • Explorar para aprender. Por qué y cómo favorecer la variabilidad de movimientos.
    • 2.1 Variabilidad inherente al movimiento
    • 2.2 Aprendizaje mediante exploración
    • 2.3 ¿Cómo favorecer la exploración en el entrenamiento?
    • 2.4 Entrenamiento diferencial
    • 2.5 Interferencia contextual
    • 2.6 Constraints-Led Approach
    • 2.7 Variabilidad y focos de atención
    • 2.8 Desarrollo multilateral
    • 2.9 Athletic Skill Model
    • 2.10 Conclusiones y recomendaciones
  • Aprendizaje representativo. En la búsqueda de entornos específicos.
    • 3.1 ¿Qué es el entrenamiento representativo?
    • 3.2 Affordances. Acción vs Interacción
    • 3.3 Coordinación entre elementos
    • 3.4 Simplificación de tareas
    • 3.5 Mental Imagery
    • 3.6 ¿Existen las habilidades generales?
    • 3.7 Especificidad. Coordinación y orientación espacial.
    • 3.8 Conclusiones y recomendaciones

Conoce un poco más a Lolo

  •  Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
  • Máster Universitario en Alto Rendimiento Deportivo por la UCAM, Máster Universitario en Fisiología Neurociencia de la Universidad de Sevilla, y Máster en «Periodismo y Comunicación de la Ciencia, Tecnología, Medioambiente y Salud» por la Universidad Carlos III de Madrid.
  • Profesor y tutor de TFM en el Master de Entrenamiento Personal de la Universidad de Granada
  • Entrenador Personal y recuperador de lesiones en FIDIAS desde 2014 y formador desde un par de años después.
  • El trabajo principal de Lolo es muy sencillo: Leer cosas y contarlas para que nos sean útiles. Lo hace en nuestras formaciones internas y en diferentes cursos y másters. Pero además lo hace coordinando todas nuestras formaciones y asegurándose de que tengan la calidad que queremos.
  • Si ya ha estado en algún curso con él sabrás que si hay un paper de «eso», seguramente lo haya leído (o lo tenga en cola de lectura).

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Las preguntas que más nos hacéis

  • Diferentes materiales complementarios y lecturas.
  • Todos los ártículos referenciados.

Al matricularte tendrás acceso a:

    • Más de 12 horas de contenidos propios grabados.
    • Vídeos grabados con los bloques teóricos para ver cuándo y dónde quieras.
    • Vídeos con ejercicios de aplicación práctica de los contenidos.
    • Contenido complementario: vídeos, artículos, enlaces recomendados.
    • Todas las actualizaciones que se hagan en un futuro.

Esta formación se ha grabado en nuestros estudios por bloques para facilitar tu aprendizaje.

A esos bloques teóricos se le unen diferentes recursos, entrevistas, ejercicios o sesiones que completan la formación a nivel práctico.

Todos los contenidos son accesibles en nuestra plataforma, que es compatible con ordenadores, tablets y móviles, de forma que puedas seguir el curso cómodamente cuando quieras, donde quieras y tantas veces como quieras.

Por supuesto. En ambos formatos te facilitaremos un diploma de la formación con las horas realizadas.

Sí. Así de sencillo.

Igual puede parecer exagerado, pero sin duda este es un curso que estamos seguros marcará tu forma de trabajar.

Si has oido hablar sobre los sistemas dinámicos complejos disfrutarás especialmente de esta formación, y aún no has entrado en este mundo ten por seguro que estás a punto de cambiar tu forma de ver el entrenamiento.

Incluso si ya estás familiarizado con algunos o todos los conceptos que puedes ver en el temario, estamos seguros que la información que te aportará Lolo y su pasión por la ciencia del entrenamiento y su aplicación práctica real te encantará.

Aquí abajo te dejamos de nuevo los botoncitos, el verde para que charlemos por whatasapp y el rojo para que nos mandes un mail. Y si eres más de hablar, aquí tienes el teléfono directo. 674043982

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