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05/09/2023 0 Comments

La movilidad articular reducida en el tobillo ha sido identificada como un factor de riesgo de varias lesiones, como...

05/09/2023 0 Comments

En el cuerpo humano, encontramos algunas lesiones en las que el tejido lesionado, cuanto más dañado esté, más se...

30/08/2023 0 Comments

O ¿qué porcentaje de pérdida de velocidad debo permitir en la serie? o ¿cuántas repeticiones debo hacer con respecto...

30/08/2023 0 Comments

Hace unos meses publicamos una entrada en la que hablábamos de la influencia que tiene el ciclo menstrual fases...

28/08/2023 0 Comments

Rodilla del corredor ¿Seguro rodilla?, La epidemia de la cadera: síndrome del trocánter mayor. Ya veíamos en estas entradas...

28/08/2023 0 Comments

Entrenamiento en ayunas o con baja disponibilidad de carbohidratos ha ganado mucha popularidad en los últimos años, no solo...

28/08/2023 1 Comentario

Un nuevo estudio muestra que, cuando se entrena con una carga moderada-alta (70% RM), realizar una restricción del flujo...

28/08/2023 0 Comments

Los investigadores de la UPO, liderados por el mítico González-Badillo, nos traen un nuevo artículo que vuelve a dejar...

28/08/2023 0 Comments

En entradas anteriores vimos que las ganancias de fuerza son bastante específicas al ángulo con el que entrenamos, seguramente...

28/08/2023 0 Comments

Desde los estudios pioneros de Nicolai Bernstein a principios del siglo pasado, sabemos que la variabilidad motora es irremediable...