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26/10/2020 0 Comments

Entrenamiento variable o constante ¿cómo lograr un mayor aumento en el rendimiento?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento variable o constante ¿cómo lograr un mayor aumento en el rendimiento?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″...

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10/09/2020 0 Comments

Aprendizaje motor, ¿método de instrucción técnica o exploración de respuestas motoras?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Aprendizaje motor, ¿método de instrucción técnica o exploración de respuestas motoras?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]...

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19/09/2018 0 Comments

Entrenamiento para la mejora de los cambios de dirección: MÉTODO CONTRASTE

Ya hemos comentado los beneficios que puede aportarnos, a la hora de mejorar los cambios de dirección, la realización...

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23/03/2018 0 Comments

Métodos de recuperación postesfuerzo: Inmersión en agua fría

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Métodos de recuperación postesfuerzo: Inmersión en agua fría» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Cuando realizamos un...

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13/02/2018 0 Comments

Especial 3 JJOO invierno 2018. Entrenamiento diferencial para la mejora de rendimiento en patinaje hielo

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Especial 3 JJOO invierno 2018. Entrenamiento diferencial para la mejora de rendimiento en patinaje hielo» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″...

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09/11/2017 0 Comments

Método RPE para monitorizar cargas de entrenamiento

Actualmente existen aparatos tecnológicos que podemos usar para cuantificar la carga de entrenamiento (pulsómetros, GPS…), sin embargo, requieren de...

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