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Feedback de resultado en nadadores

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Cuando observamos un movimiento podemos dar diferentes tipos de feedback. De esta manera, podemos utilizar un “feedback de rendimiento” (“knowledge of performance”) que de información sobre el movimiento realizado (ej. patrón de movimiento durante una salida en natación) o un feedback de resultado (“knowledge of results”) que de información sobre el resultado final del movimiento (ej. qué tiempo tardaste en recorrer una distancia).

Hoy, en #fidiasrecomienda, os traemos un reciente artículo que estudió, con un doble experimento, los efectos que tiene sobre el rendimiento añadir feedback de resultado en nadadores jóvenes, acostumbrados a entrenar 4-5 sesiones a la semana y a competir a nivel nacional.

EXPERIMENTO 1.

La tarea consistía en realizar una salida y alcanzar la línea de los 7.5m lo antes posible. Se les grababa en video y se les dividía en dos grupos: “KP” que solo recibían feedback de rendimiento (deficits técnicos) y “KPKR” que, además de feedback de rendimiento, recibían feedback de resultado (tiempo de cada repetición)

Realizaron 5 sesiones de 10 intentos cada una, test de retención temprana (tras cada sesión) y test de retención tardía(3-5 días después de la última sesión)

Resultados: En test de retención, tan solo el grupo “KPKR” mejoró el tiempo de salida (7.5m). Además, el grupo “KP” realizó el segundo de los test de retención temprana con peor tiempo que en pre-test. Por el contrario, el grupo “KPKR” no experimento ninguna reducción de rendimiento durante los test de retención temprana.

EXPERIMENTO 2.

En esta parte del estudio, se intentó replicar los resultados del primer experimento, con los mismos nadadores, pero esta vez en la fase de volteo (nadar los últimos 2.5m de la piscina, volteo y recorrer de nuevo 2.5m en el menor tiempo posible)

Resultados: De manera similar a experimento 1, sólo el grupo “KP” empeoró su rendimiento en test de retención (en 4 de los 5 test). No hubo diferencias en test retención final.

CONCLUSIONES:
Los autores arguyen la posibilidad de que “la presencia de un feedback de resultado podría favorecer un modo de control motor más holístico, orientado al resultado, menos localizado en los detalles y, por tanto, menos consciente que el modo de control motor que fue utilizado por el grupo que sólo recibió feedback de rendimiento”. Esto, tal y como han mostrado estudios anteriores (Wulf G. y col. 2016), podría justificar que el grupo que recibía feedback de resultado mejorara más el rendimiento en test de retención tardía y tuviera menos descenso de rendimiento en test de retención temprana.

En definitiva, este estudio vuelve a demostrar que incluir feedbacks de resultado durante un entrenamiento puede ser una buena estrategia para mejorar el rendimiento a largo plazo.

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