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01/03/2017 0 Comments

¡Me duele la espalda!

– Me duele la espalda! Estoy jodido!
– Vaya! bueno, no te preocupes! cuídate más, come bien, descansa y trata de dormir más, haz ejercicio, pasea al perro, haz cosas que te gusten, reduce el stress …
– Qué no me preocupe??????!!!!!
Me ha dicho el fisio que tengo el psoas acortado y síndrome del piramidal… el entrenador personal que el glúteo medio es débil y que eso hace que mi columna sufra,… el osteópata que debe ser algo visceral y eso me produce inflamación , el médico que parece que tengo una protusión, el dentista que es por como muerdo… Y mi frutera que la energía no me fluye bien porque no tomo quinoa…
– En fin…

 

10_hechos_sobre_tu_descanso_y_el_dolor_de_espald

Infografía: lafisioterapia.net

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