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23/08/2012 4 Comments

Estructura y Función… Amigos tristemente separados

Hola de nuevo! Cómo veis me ha dado en las últimas entradas por hablar sobre la amistad… Es broma!...

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20/08/2012 5 Comments

El Movimiento y la Función, amigos inseparables.

Hola a todos! Perdonad mi ausencia durante unas semanas, pero mi viaje a Colombia, y la organización del proyecto...

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05/08/2012 1 Comment

BOLAS CHINAS: No es tabú es una herramienta más de entrenamiento.

Aunque poco a poco las concepciones vayan cambiando, en España todavía consideramos tema tabú el entrenamiento del suelo pélvico...

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26/06/2012 10 Comments

Hablando del HIIT y del Método Tabata (II)…

Hola de nuevo! La semana pasada hablábamos del Entrenamiento Inerválico de Alta Intensidad (HIIT) y del Método Tabata como...

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18/06/2012 8 Comments

Hablando del HIIT y del Método Tabata (I)…

Hola de nuevo! En la entrada de hoy quería hablaros de 2 métodos de entrenamiento que están en boca...

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04/06/2012 2 Comments

Deportes de Deslizamiento en Agua: Surf, Windsurf, Kitesurf, Paddlesurf

Hola de nuevo a todos! Aprovechando el comienzo del buen tiempo y el entorno que nos rodea en la...

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29/05/2012 2 Comments

Entrenamiento en Circuito (VI): Variable Nivel de Estabilidad

Hola de nuevo! En esta última entrada relacionada con el manejo de las variables en el entrenamiento mediante circuitos...

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24/04/2012 5 Comments

Trabajo de Core para Ser Funcional

Muy buenos días! Durante toda nuestra vida deportiva hemos incluido el trabajo abdominal dentro de nuestros entrenamientos y hemos...

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23/04/2012 0 Comments

Entrenamiento en Circuito (V): Variable Frecuencia de Entrenamiento

Hola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de...

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19/04/2012 2 Comments

El gimnasio te hace lento… ¿seguro? Entrenamiento en Circuito (V). Variable Velocidad de Ejecución

Hola de nuevo a todos! Hasta hace relativamente poco tiempo esta era una frase muy común entre entrenadores y...

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