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23/12/2011 0 Comments

Movimiento y salud…el mejor vídeo del año!

Hola a todos! Una entrada rapidita antes de despedirme de vosotros hasta final de año y desearos Feliz Navidad…...

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21/12/2011 6 Comments

Tendinitis en el Tendón de Aquiles… prevención y recuperación

Hola a todos! Alguno de los lectores habituales me había pedido información sobre como recuperarse de una tendinitis aquílea. Se...

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19/12/2011 3 Comments

Sigue mejorando la estabilidad de tu rodilla…

Hola de nuevo! Hoy os traigo un vídeo sobre ejercicios de estabilidad de rodilla más dinámicos que los que...

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25/11/2011 12 Comments

Tirante Musculador: una alternativa genial para el trabajo de piernas

¡Hola a todos! Como veis esta semana nos estamos centrando más en el trabajo de la musculatura de las...

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23/11/2011 17 Comments

Estabilidad para tu rodilla… ¡4 Ejercicios Básicos!

¡Hola a todos! Os presento un vídeo 4 ejercicios básicos para mejorar la estabilidad de vuestras rodillas. Aquellos que...

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