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31/01/2019 0 Comments

¿Cómo mejoramos la movilidad articular? «Entrenamiento excéntrico vs Foam roller»

La movilidad reducida en la articulación del tobillo ha sido identificada como un factor de riesgo de varias lesiones,...

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06/09/2018 0 Comments

Entrenamiento de pliometría; ¿unilateral-horizontal o bilateral-vertical?

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16/01/2018 0 Comments

Estiramientos para fascitis plantar

El estiramiento es uno de los métodos— no quirúrgicos— más extendidos y con mayor eficacia en el tratamiento de...

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28/03/2016 2 Comments

Ejercicio de la semana: Dorsiflexión de tobillo

Te llega un cliente con dolor de rodilla, buscando las causas de ese dolor encuentras que tiene un déficit...

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05/03/2012 4 Comments

Entrenamiento Alternativo en Playa: ¡aprovecha tu entorno! (II)

Hola a todos! Seguimos hablando brevemente de alternativas a nuestros entrenamientos en sala ahora que comienza el buen tiempo....

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