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06/06/2019 0 Comments

Poco descanso por la noche, mayor dolor durante el día

Actualmente existe una gran cantidad de estudios científicos que han mostrado que la falta de descanso no solo reduce...

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04/03/2019 0 Comments

Dolor lumbar en adolescentes: posibles factores contribuyentes

Es de sobra conocida la alta prevalencia y el gran impacto que tiene en las personas adultas de todo...

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04/12/2018 1 Comentario

Infografía: Recomendaciones para mejorar el sueño

Pocas dudas tenemos de que para tener una buena salud, rendir adecuadamente a nivel físico y cognitivo, así como...

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27/11/2018 0 Comments

Dolor de espalda en niños: variables psicosociales

Hace unos días se ha publicado en la revista European Journal of Pediatrics un estudio cuyo objetivo era investigar...

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09/11/2018 0 Comments

El uso de tablets inhibe melatonina y reduce la somnolencia

Pocas dudas tenemos de que para tener una buena salud, rendir adecuadamente a nivel físico y cognitivo, así como...

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21/05/2018 0 Comments

Aumento de horas de sueño para reducir cortisol y tiempo de reacción en jugadores de rugby

Hoy traemos un reciente artículo que tenía el objetivo de comprobar los efectos de un aumento en la extensión del...

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24/04/2018 0 Comments

Impacto de la restricción del uso del smartphone en la felicidad y la calidad de vida

“El siglo 21, la era del smartphone. A finales de 2016, cuatro de cada cinco británicos tenían un smartphone,...

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25/01/2018 0 Comments

Intervención para la mejora de sueño en atletas

Bien es sabido por todos que la privación total o parcial de sueño tiene consecuencias fatales. En deportistas, sabemos...

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01/03/2017 0 Comments

¡Me duele la espalda!

– Me duele la espalda! Estoy jodido! – Vaya! bueno, no te preocupes! cuídate más, come bien, descansa y...

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