sueño archivos - Fidias Formación

03/01/2022 0 Comments

Diversos ensayos aleatorizados, con doble ciego y una buena muestra de personas, mostraron que la administración de cafeína (>100mg)...

10/06/2021 0 Comments

La temperatura corporal está regulada de manera circadiana y uno de los cambios que, de manera natural y contextos...

30/03/2021 0 Comments

¿Qué ocurre si durante una semana reducimos nuestro sueño a 4 horas? ¿podemos mitigar posibles efectos negativos realizando ejercicio...

08/03/2021 0 Comments

Recientemente Nature ha publicado un estudio que muestra los efectos de la realización de ejercicio físico (1 hora a...

03/03/2021 0 Comments

Recientemente unos científicos quisieron comprobar los efectos sobre el descanso de leer en papel o en un smartphone durante...

28/01/2021 0 Comments

Recientemente unos investigadores quisieron comprobar qué ocurre cuando una persona deja de dormir una noche a nivel de síntesis...

17/08/2020 0 Comments

Antes que nada debemos recordar que el dolor de espalda es multifactorial. Y que esto cierto también en personas...

20/03/2020 1 Comentario

Hace unos días publicamos una entrada en la que veíamos varios motivos por los que es importante que nuestro...

16/03/2020 0 Comments

El sueño nos permite mantenernos en un estado de salud plena, a todos los niveles. En el momento que...

13/03/2020 0 Comments

Un reciente estudio, cuyos resultados han sido publicados en la Journal of the American College of Cardiology, demuestra que...