Diástasis abdominal, ¿mayor dolor lumbar?

Al dolor lumbar se le buscan muchas causas. Que si glúteo dormido, que si la espalda está débil, que...

Las claves para la preparación física durante el embarazo

En el post de hoy os expongo los elementos clave a trabajar cuando queremos realizar un entrenamiento específico durante...

Curiosidades del suelo pélvico

Señales (no comunes) que nos alertan de un suelo pélvico debilitado

¿Sabías que hay muchas señales fuera de las comunes (incontinencia urinaria, anorgasmia, dolor pélvico…) que nos alertan de que podemos...