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20/03/2012 13 Comments

Los 5 Principios del Stretching Global Activo (I)

Hola de nuevo! Vamos a intentar seguir ahondando en este método de reeducación y corrección postural que me parece...

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13/12/2011 6 Comments

Formación continua… Stretching Global Activo

Hola a todos! Perdonadme pero la semana pasada he estado bastante liado ya que he asistido a unos cursos...

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15/11/2011 8 Comments

¿Estiras tus cuádriceps adecuadamente?

Hola a todos! El otro día leí un interesante artículo que me proporcionó mi compañero Adán Martín donde se...

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08/08/2011 23 Comments

¿Problemas con tus Isquios? Aprende a estirar la cadena posterior!

Hola a todos! Uno de los problemas más habituales en los deportistas es la aparición frecuente de un exceso...

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18/07/2011 6 Comments

Estirar es bueno…?

La pregunta, lo sé, parece un poco estúpida y obvia…pues claro!!…a cualquier entrenador, preparador físico o técnico deportivo que...

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28/06/2011 2 Comments

Proteger nuestra estructura a través del Stretching

Buenos días. Hoy quería ir introduciendo una herramienta imprescindible para conseguir nuestros objetivos: el Stretching La definición más acertada...

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