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01/07/2020 0 Comments

¿Afecta la fase del ciclo menstrual a la resistencia de una mujer?

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12/06/2018 2 Comments

Control de la carga de entrenamiento para la reducción de las probabilidades de lesión

La carga de entrenamiento podemos entenderla como el trabajo realizado por una persona, independientemente de sus características o respuestas...

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16/05/2018 0 Comments

¿Facilita la inmersión en agua fría la recuperación tras un Ironman?

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09/11/2017 0 Comments

Método RPE para monitorizar cargas de entrenamiento

Actualmente existen aparatos tecnológicos que podemos usar para cuantificar la carga de entrenamiento (pulsómetros, GPS…), sin embargo, requieren de...

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