Entrenamiento oclusivo. Efecto carga alta
Un nuevo estudio muestra que, cuando se entrena con una carga moderada-alta (70% RM), realizar una restricción del flujo...
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Leer más¿Cómo condiciona el carácter del esfuerzo las adaptaciones del entrenamiento oclusivo? Recientemente se compararon los efectos de realizar un...
Leer másHoy me gustaría comentar un artículo en el que se mostraba que incluir ejercicios con restricción de flujo sanguíneo...
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