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20/07/2021 0 Comments

Efectos de entrenar con restricción de flujo sanguíneo a diferente carácter del esfuerzo

¿Cómo condiciona el carácter del esfuerzo las adaptaciones del entrenamiento oclusivo? Recientemente se compararon los efectos de realizar un...

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19/06/2021 0 Comments

Restricción de flujo sanguíneo para aumentar consumo de oxígeno

Hoy me gustaría comentar un artículo en el que se mostraba que incluir ejercicios con restricción de flujo sanguíneo...

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17/03/2021 0 Comments

Entrenamiento oclusivo. Efectos de entrenar con cargas altas.

Un nuevo estudio muestra que, cuando se entrena con una carga moderada-alta (70% RM), realizar una restricción del flujo...

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22/10/2019 1 Comentario

Efectos de la periodización de hidratos en el rendimiento

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