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01/09/2020 0 Comments

Foco de atención interno para…¿optimizar el rendimiento?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Foco de atención interno para…¿optimizar el rendimiento?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Dejando a un lado...

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26/08/2020 0 Comments

¿Principio de especificidad? Ejercicios bilaterales vs unilaterales

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Principio de especificidad? Ejercicios bilaterales vs unilaterales» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Los ejercicios unilaterales pueden...

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17/08/2020 0 Comments

Dolor de espalda en deportistas. Recomendaciones para entrenadores.

Antes que nada debemos recordar que el dolor de espalda es multifactorial. Y que esto cierto también en personas...

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29/07/2020 0 Comments

Variabilidad y foco externo. Dos caras de la misma moneda

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Variabilidad y foco externo. Dos caras de la misma moneda» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]La variabilidad...

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22/07/2020 0 Comments

La complejidad del concepto “especificidad”

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»La complejidad del concepto “especificidad” » font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Si queremos mejorar un movimiento...

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29/06/2020 0 Comments

Autonomía para optimizar el aprendizaje motor

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Autonomía para optimizar el aprendizaje motor» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Diversos estudios han mostrado que...

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16/03/2020 0 Comments

10 motivos para cuidar nuestro sueño

El sueño nos permite mantenernos en un estado de salud plena, a todos los niveles. En el momento que...

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20/01/2020 0 Comments

Efectos de la altura del sillín en el riesgo de lesión y el rendimiento en ciclismo

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de la altura del sillín en el riesgo de lesión y el rendimiento en ciclismo» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer...

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07/11/2019 0 Comments

Hidratos de alto índice glucémico ayudan a dormir más y mejor

Existen muchas estrategias que pueden ayudarnos a conseguir un sueño de mayor duración y calidad. Entre ellas, mantener un...

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22/10/2019 1 Comentario

Efectos de la periodización de hidratos en el rendimiento

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de la periodización de hidratos en el rendimiento» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La capacidad...

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