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26/11/2018 0 Comments

Carga y vector de fuerza: dos variables a tener en cuenta en corredores.

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21/11/2018 0 Comments

1RM, ¿debe ser un objetivo del entrenamiento? ¿debe evaluarse?

¿Cuál es el objetivo que te marcas con el entrenamiento que realizas? ¿Qué tipo de test incluyes para controlar...

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