Más no es mejor; jugadores que realizan el cuádruple de repeticiones no mejoran más.
Los isquios son músculos a los que se les somete a un gran estrés en ciertos deportes, como aquellos...
Leer másLos isquios son músculos a los que se les somete a un gran estrés en ciertos deportes, como aquellos...
Leer másHace unos días se publicó una nueva investigación (Dutra M y col. 2019) que muestra unos datos que tienen...
Leer más¡Obviamente NO es la única clave! Pero sí cumple un rol SUPER IMPORTANTE. Ya sabemos que no podemos generalizar,...
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