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07/01/2018 0 Comments

Entrenamiento de fuerza ¿por la mañana o por la tarde?

Después de unos días de descanso y desconexión, volvemos con nuestra sección de #fidiasrecomienda. Nuestra primera recomendación del año,...

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13/10/2017 3 Comentarios

Prendas de compresión para acelerar recuperación

En la actualidad se recomiendan multitud de métodos de recuperación post entrenamiento, pero evidentemente no todos son válidos. Por...

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03/10/2017 1 Comentario

Mayor carácter del esfuerzo, mayor tiempo de recuperación postsesión

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