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10/04/2019 0 Comments

¿Es el crecimiento muscular un mecanismo necesario para aumentar la fuerza?

En ocasiones es fácil observar una relación entre tamaño muscular y la fuerza que una persona puede ejercer. En...

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06/03/2019 0 Comments

DOLOR LUMBAR ¿TENGO QUE TRABAJAR LOS ABDOMINALES?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Abdominales ¿qué relación tienen con el dolor lumbar?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Para la reducción...

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21/02/2019 0 Comments

MÚSCULOS DE LA ESPALDA ¿QUÉ RELACIÓN TIENEN CON EL DOLOR LUMBAR?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Músculos de la espalda ¿qué relación tienen con el dolor lumbar?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]...

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14/02/2019 0 Comments

GLÚTEOS Y DOLOR LUMBAR

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Glúteos ¿qué relación tienen con el dolor lumbar?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Es bastante frecuente...

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29/05/2018 0 Comments

Cargas moderadas vs cargas altas para mejora de hipertrofia, composición corporal y rendimiento

Hoy, en nuestra sección de #fidiasrecomienda, traemos un artículo (Cholewa JM y col. 2018) en el que se compararon...

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09/05/2018 0 Comments

Efectos de entrenar con carácter del esfuerzo máximo o medio en mujeres jóvenes

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26/04/2018 0 Comments

¿Qué beneficios tiene entrenar la fuerza cuando tenemos una extremidad inmovilizada?

Hoy nuestro #fidiasrecomienda va para un artículo (Andrushko JW. y col. 2017) que nos recuerda la importancia de entrenar...

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03/04/2018 0 Comments

Velocidad de ejecución en entrenamiento de fuerza; «Intención»

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23/03/2018 0 Comments

Métodos de recuperación postesfuerzo: Inmersión en agua fría

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31/01/2018 0 Comments

Inmersión en agua fría vs recuperación activa sobre respuestas inflamatorias y estrés celular tras ejercicio

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