masa muscular archivos - Fidias Formación

14/04/2021 0 Comments

Más proteína, ¿mayor ganancia de masa muscular y fuerza? ¿qué efectos puede tener sobre la microbiota?

Un nuevo estudio —con una muestra de personas de entre 40 y 60 años— demuestra que una ingesta moderada...

04/03/2021 0 Comments

¿Cómo condiciona la arquitectura y la morfología muscular la fuerza explosiva?

Un nuevo estudio muestra datos que nos ayudan a entender cómo condiciona la arquitectura y la morfología muscular a...

16/02/2021 0 Comments

Epigenética y memoria muscular

Tras un periodo de entrenamiento “tipo fuerza” podemos generar una transición de fibras rápidas hacia fibras más lentas, un...

26/02/2020 0 Comments

Sueño y tasa de síntesis de proteínas

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08/01/2020 0 Comments

Efectos de la crioterapia sobre la tasa de síntesis de proteínas

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19/11/2019 0 Comments

Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente

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06/11/2019 0 Comments

Efectos del ciclo menstrual y de los anticonceptivos orales sobre las respuestas a un programa de entrenamiento.

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23/09/2019 0 Comments

Inmersión en agua fría atenúa la señalización anabólica y las ganancias de masa muscular

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Más proteína, ¿mayor ganancia de masa muscular y fuerza? ¿qué efectos puede tener sobre la microbiota?

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Inmersión en agua fría atenúa la señalización anabólica y las ganancias de masa muscular

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