Control de la carga de entrenamiento para la reducción de las probabilidades de lesión
La carga de entrenamiento podemos entenderla como el trabajo realizado por una persona, independientemente de sus características o respuestas...
Leer másLa carga de entrenamiento podemos entenderla como el trabajo realizado por una persona, independientemente de sus características o respuestas...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Imaginería motora y observación para mejorar la fuerza excéntrica » font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] ¡Ay...
Leer másComo vimos en la entrada ¡No a la discriminación! El nervio periférico debe ser uno más, el nervio periférico es...
Leer másPosiblemente son pocas las personas que no han experimentado en su propia piel o han oído hablar en algún...
Leer másDurante la realización de actividades deportivas o de la vida cotidiana, en función del tipo de esfuerzo o movimiento,...
Leer másEn este blog hablaremos sobre si es más efectivo el «Single-leg Roma chair» o el «Nordic curl» en la...
Leer másLa participación en un entrenamiento o competición requiere de la realización de múltiples esfuerzos físicos y mentales que generan una...
Leer másPara llevar a cabo un buen programa de entrenamiento con cualquier tipo de persona, es necesario que, antes de...
Leer másHola a todos! Últimamente, entre los entrenadores personales y formadores de este mundillo, existe la tendencia a usar la...
Leer másAyer publicamos un articulo que mostraba la importancia de monitorizar para utilizar cargas moderadas y realizar progresiones adecuadas, y...
Leer más
¡Hola!
Haz click abajo para hablar con nosotros