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20/12/2018 0 Comments

Recomendaciones para la prevención de lesiones de isquiotibiales

Las lesiones en la zona isquiotibial traen de cabeza a jugadores, entrenadores, preparadores, fisios…Existe una alta prevalencia de este...

20/11/2018 0 Comments

Nordic Hamstring contra Sprint: una batalla perdida.

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Nordic Hamstring contra Sprint: una batalla perdida.» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Investigaciones realizadas en los...

28/05/2018 0 Comments

Imaginería motora y observación para mejorar la fuerza excéntrica

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Imaginería motora y observación para mejorar la fuerza excéntrica » font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] ¡Ay...

14/03/2018 0 Comments

“Single-leg Roman chair” mas efectivo que “Nordic curl”

En este blog hablaremos sobre si es más efectivo el «Single-leg Roma chair» o el «Nordic curl» en la...

17/01/2018 0 Comments

Identificación lesión previa de isquiotibiales mediante cambios en torque flexores rodilla

Las lesiones de isquiotibiales representan el 12-16% de todas la lesiones en fútbol, siendo el grupo muscular más lesionado...

08/03/2017 0 Comments

¿Qué hago con mi séptima lesión isquiotibial?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuando tienes un bíceps femoral que es un pupas y te dedicas a correr, es habitual lesionarse 7...

30/11/2015 5 Comentarios

Rodilla del corredor. ¡¡¿Seguro rodilla?!!

Rodilla del corredor o síndrome de la cintilla iliotibial, diferentes formas de llamar la misma problemática; pero ¿es acertado...

22/05/2015 1 Comentario

¡Eres sospechoso de síndrome femoral anterior!

«Usted es el principal sospechoso y necesitamos hacerle unas preguntas para esclarecer los hechos: ¿Dónde estaba anoche a las...

21/02/2012 5 Comentarios

Ejercicio Nórdico para los Isquiotibiales

Hola a todos! La lesión en la musculatura isquiotibial es una de las más numerosas y recidivantes (que vuelven...

25/11/2011 12 Comentarios

Tirante Musculador: una alternativa genial para el trabajo de piernas

¡Hola a todos! Como veis esta semana nos estamos centrando más en el trabajo de la musculatura de las...

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