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28/08/2023 0 Comments

Tendón músculo. Entrenamiento con diferentes longitudes

En entradas anteriores vimos que las ganancias de fuerza son bastante específicas al ángulo con el que entrenamos, seguramente...

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29/06/2021 0 Comments

En deportistas con tendinopatía, la rehabilitación con cargas progresivas fue más efectiva que la basada excéntricos

Un nuevo estudio muestra que, en deportistas con tendinopatía patelar, la rehabilitación con cargas progresivas (PTLE) es más efectiva...

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30/06/2020 0 Comments

Ejercicios que simulan la tarea a mejorar vs ejercicios clásicos de fuerza

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11/06/2020 0 Comments

Ejercicio físico y reducción temporal del dolor

Cuando hablamos de prevención o tratamiento del dolor, pocos profesionales quedan ya que no recomienden la realización de actividad...

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20/12/2018 0 Comments

Recomendaciones para la prevención de lesiones de isquiotibiales

Las lesiones en la zona isquiotibial traen de cabeza a jugadores, entrenadores, preparadores, fisios…Existe una alta prevalencia de este...

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