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04/02/2021 0 Comments

¿Qué adaptaciones conseguimos entrenando a diferentes longitudes musculares?

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27/01/2021 0 Comments

Terapia de calor local en personas activas

En el último tiempo se han publicado varios estudios que mostraron que la aplicación de calor puede aportarnos ciertos...

01/10/2020 1 Comentario

Aplicación de calor. Actualización de sus efectos sobre estructura y función

Aplicación de calor y adaptaciones de entrenamiento de resistencia Tanto en modelos animales como en humanos, existen estudios que...

23/07/2020 0 Comments

El grado de fatiga debe venir determinado por el objetivo

Hoy traemos un artículo recién publicado en la revista Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, que nos...

21/05/2020 2 Comentarios

Cargas bajas con restricción de flujo sanguíneo. Una alternativa de entrenamiento

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Cargas bajas con restricción de flujo sanguíneo. Una alternativa de entrenamiento» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]...

13/05/2020 0 Comments

Inmersión en agua caliente y tasa de síntesis de proteínas

La hidroterapia es una estrategia de recuperación muy popular. Son muchos los entrenadores y deportistas que optan por la...

18/03/2020 1 Comentario

¿Memoria muscular? Evidencia científica de estudios con humanos

NOTA! Tenemos publicada una entrada más actualizada sobre este tema, puedes leerla aquí: https://campus.fidias.net/que-es-la-memoria-muscular/ Quizá has podido comprobar que...

16/03/2020 0 Comments

Efectos de la terapia local de calor sobre la estructura y función muscular

En anteriores entradas ya vimos que la terapia de calor puede ser interesante para agilizar y mejorar los procesos...

08/01/2020 0 Comments

Efectos de la crioterapia sobre la tasa de síntesis de proteínas

Entrenamos con cierta intensidad, ingerimos una buena dosis de proteínas y descansamos adecuadamente…Durante varias horas nuestro cuerpo pondrá en...

21/11/2019 1 Comentario

Las adaptaciones son específicas al rango de movimiento con el que entrenamos

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