LOGO FIDIAS NARANJA Y NEGRO 2021
28/08/2023 0 Comments

Entrenamiento en ayunas o con ingesta previa de proteína

Entrenamiento en ayunas o con baja disponibilidad de carbohidratos ha ganado mucha popularidad en los últimos años, no solo...

Leer más
06/04/2021 1 Comentario

Dieta cetogénica aumentó la capacidad para utilizar la grasa como sustrato energético, pero redujo el rendimiento deportivo

Una nueva investigación muestra que seguir una dieta cetogénica durante una semana, incluso cuando se realiza una suplementación con...

Leer más
18/03/2021 2 Comentarios

¿Qué efectos tiene la restricción de hidratos postejercicio?

Para dar respuesta a esta pregunta, al menos de manera parcial, un grupo de investigadores llevó a cabo un...

Leer más
07/11/2019 0 Comments

Hidratos de alto índice glucémico ayudan a dormir más y mejor

Existen muchas estrategias que pueden ayudarnos a conseguir un sueño de mayor duración y calidad. Entre ellas, mantener un...

Leer más
22/10/2019 1 Comentario

Efectos de la periodización de hidratos en el rendimiento

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de la periodización de hidratos en el rendimiento» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La capacidad...

Leer más
10/09/2019 1 Comentario

Efectos de una dieta baja en hidratos y alta en grasa sobre el rendimiento de alta intensidad

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de una dieta baja en hidratos y alta en grasa sobre el rendimiento de alta intensidad» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e»...

Leer más
×

 

¡Hola!

Haz click abajo para hablar con nosotros

× ¿Alguna duda?