grasa archivos - Fidias Formación

06/04/2021 1 Comentario

Dieta cetogénica aumentó la capacidad para utilizar la grasa como sustrato energético, pero redujo el rendimiento deportivo

Una nueva investigación muestra que seguir una dieta cetogénica durante una semana, incluso cuando se realiza una suplementación con...

23/09/2019 1 Comentario

Inmersión en agua fría atenúa la señalización anabólica y las ganancias de masa muscular

La semana pasada publicamos una entrada en que se mostraba que la inmersión en agua fría puede favorecer la...

10/09/2019 1 Comentario

Efectos de una dieta baja en hidratos y alta en grasa sobre el rendimiento de alta intensidad

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de una dieta baja en hidratos y alta en grasa sobre el rendimiento de alta intensidad» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e»...

29/05/2018 0 Comments

Cargas moderadas vs cargas altas para mejora de hipertrofia, composición corporal y rendimiento

Hoy, en nuestra sección de #fidiasrecomienda, traemos un artículo (Cholewa JM y col. 2018) en el que se compararon...

17/11/2013 0 Comments

Hormona de Crecimiento, ¿la clave para la pérdida de peso tras el parto?

¡Obviamente NO es la única clave! Pero sí cumple un rol SUPER IMPORTANTE. Ya sabemos que no podemos generalizar,...

25/01/2012 0 Comments

Último circuito para la pérdida de peso… más intenso!

Hola a todos! Bueno, os traigo el tercer y último circuito de pérdida de peso antes de que termine el...

23/01/2012 9 Comentarios

Circuito complementario para Pérdida de Peso

Hola a todos! Como prometí, os dejo un segundo Circuito de Entrenamiento cuyo objetivo es liberarnos de esos...

25/08/2011 21 Comentarios

¿Carrera continua para perder peso? Evoluciona!

Hola a todos! Cambio de tercio de nuevo… Hablemos hoy un poco sobre otra «obsesión» de nuestra sociedad que...

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