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06/09/2018 0 Comments

¿Dolor en la ingle es sinónimo de pubalgia?

El dolor en la región de la cadera e ingle es común en un gran número de entidades clínicas,...

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14/03/2018 0 Comments

“Single-leg Roman chair” mas efectivo para la mejora de fuerza-resistencia que “Nordic curl”

Es bien conocida la alta incidencia de lesiones en la musculatura isquiotibial en los deportes de equipo, así como...

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02/03/2018 0 Comments

Relación entre asimetrías verticales y horizontales y rendimiento en sprint y salto

Para llevar a cabo un buen programa de entrenamiento con cualquier tipo de persona, es necesario que, antes de...

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06/02/2018 0 Comments

Cargas crónicas altas y alta capacidad aeróbica ofrecen efecto protector contra las lesiones

Ayer publicamos un articulo que mostraba la importancia de monitorizar para utilizar cargas moderadas y realizar progresiones adecuadas, y...

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17/01/2018 0 Comments

Identificación lesión previa de isquiotibiales mediante cambios en torque flexores rodilla

Las lesiones de isquiotibiales representan el 12-16% de todas la lesiones en fútbol, siendo el grupo muscular más lesionado...

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14/02/2016 0 Comments

Tres variantes para la estabilidad del raquis y rodilla

El ejercicio de esta semana va enfocado a la prevención de lesiones de rodilla, concretamente a la del LCA,...

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