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02/01/2019 0 Comments

¿Utilizas la variabilidad de la frecuencia cardíaca para programar tus sesiones?

Es bien conocido que la variación de los intervalos de tiempo entre cada latido cardíaco, conocida como la variabilidad...

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27/06/2018 0 Comments

Mobile Lab: HRV4Training, control sencillo de la variabilidad de la frecuencia cardíaca

Espero que este sea un post de esos que (si no conoces aún esta app o alguna parecida) te...

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17/05/2018 0 Comments

¿Entrenamiento con superficies inestables? Un artículo para reflexionar…

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Entrenamiento con superficies inestables? Un artículo para reflexionar…» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En muchas ocasiones...

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07/12/2017 0 Comments

Feedback para la mejora de rendimiento

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Feedback para la mejora de rendimiento» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Actualmente existe cierta evidencia de...

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10/10/2017 0 Comments

Importancia control variabilidad frecuencia cardíaca en prevención lesiones

Ayer recomendamos un artículo en el que se podía observar la importancia del control de la variabilidad de la...

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09/10/2017 0 Comments

Periodización individualizada del entrenamiento mediante variabilidad de la frecuencia cardíaca

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Periodización individualizada del entrenamiento mediante variabilidad de la frecuencia cardíaca» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]Desde que...

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23/04/2012 0 Comments

Entrenamiento en Circuito (V): Variable Frecuencia de Entrenamiento

Hola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de...

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