entrenamiento archivos - Página 39 de 45

16/03/2017 1 Comentario

Tengo una pesadilla: me lesiono por octava vez el bíceps femoral.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La peor pesadilla que he tenido últimamente es que mi bíceps femoral vuelve a sufrir una distensión o rotura...

08/03/2017 0 Comments

¿Qué hago con mi séptima lesión isquiotibial?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuando tienes un bíceps femoral que es un pupas y te dedicas a correr, es habitual lesionarse 7...

01/03/2017 0 Comments

¡Que alguien me explique por qué me he lesionado por séptima vez el biceps femoral!

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¡Que alguien me explique por qué me he lesionado por séptima vez el bíceps femoral!» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″...

01/03/2017 0 Comments

¡Me duele la espalda!

– Me duele la espalda! Estoy jodido! – Vaya! bueno, no te preocupes! cuídate más, come bien, descansa y...

08/02/2017 2 Comentarios

Evaluando un punto débil de la cadera: La abducción.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Es que a nadie le da pena esos movimientos de la cadera que casi siempre son los más...

01/02/2017 0 Comments

¿CINTILLA TIESA=TEST DE OBER POSITIVO?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] No puedes mover la cadera en aducción de forma correcta, está clarísimo, tu cintilla iliotibial se ha quedado...

26/01/2017 2 Comentarios

En busca del flexor de cadera «cortito»

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La verdad es que hay que ser un poco “cortito” para limitar una movilidad tan importante como es...

19/12/2016 0 Comments

Ejercicios voleibol y lesiones del hombro

Durante la acción de ejercicios voleibol, el armado del brazo lleva el hombro a una «hiperrotación» externa en abducción,...

19/12/2016 0 Comments

El Hombro del jugador de voleibol

[vc_row][vc_column][vc_column_text] En primer lugar habría que definir qué es un jugador de voleibol; básicamente podemos decir que se trata...

16/11/2016 0 Comments

EL HOMBRO NADADOR DOLORIDO

[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Hola soy un hombro nadador, y me conocerán de una entrada anterior que precisamente se llamaba <El Hombro...

Tag Archives: entrenamiento

Categorías