entrenamiento archivos - Página 23 de 45

26/11/2018 0 Comments

Carga y vector de fuerza: dos variables a tener en cuenta en corredores.

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Carga y vector de fuerza: dos variables a tener en cuenta en corredores» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″...

23/11/2018 0 Comments

Rotura fibrilar y no ha sido el bíceps femoral

La distensión o rotura fibrilar continúa siendo una pesadilla en el mundo del deporte. Entradas como ¡Que alguien me...

21/11/2018 0 Comments

1RM, ¿objetivo del entrenamiento?

¿Cuál es el objetivo que te marcas con el entrenamiento que realizas? ¿Qué tipo de test incluyes para controlar...

20/11/2018 0 Comments

Nordic Hamstring contra Sprint: una batalla perdida.

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Nordic Hamstring contra Sprint: una batalla perdida.» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Investigaciones realizadas en los...

16/11/2018 0 Comments

Modificar constreñimientos para la mejora del power clean

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Modificar constreñimientos para la mejora del power clean» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Comenzamos nuestra sesión...

14/11/2018 0 Comments

¿ÁNGULO CRÍTICO DEL HOMBRO O SEDENTARISMO CRÍTICO DEL HOMBRO?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ya vimos en la entrada anterior que el ángulo crítico del hombro influye en el posible desarrollo del...

13/11/2018 1 Comentario

ÁNGULO CRÍTICO DEL HOMBRO, ¡¿CRÍTICO?!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Usted tiene un ángulo crítico del hombro de más de 35º, así que esa es la causa de...

12/11/2018 0 Comments

¿Deben los niños “hacer pesas”?

La gran pregunta. Se repite una y otra vez en conversaciones entre entrenadores, entre padres, entre entrenadores y padres,...

09/11/2018 0 Comments

El uso de aparatos electrónicos reduce la somnolencia y retrasa la hora a la que decidimos acostarnos

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»El uso de aparatos electrónicos reduce la somnolencia y retrasa la hora a la que decidimos acostarnos» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e»...

08/11/2018 0 Comments

ECHANDO UN VISTAZO A LA MOVILIDAD GLENOHUMERAL: ROTACIONES

¿Necesitamos evaluar siempre de forma exhaustiva? Habrá momentos en los que un screening rápido («echar un vistazo») es la...

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