ejercicios archivos - Página 3 de 4

23/04/2012 0 Comments

Hola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de...

19/04/2012 2 Comentarios

Hola de nuevo a todos! Hasta hace relativamente poco tiempo esta era una frase muy común entre entrenadores y...

29/02/2012 6 Comentarios

Hola! Sigamos aprendiendo cómo manejar las variables de entrenamiento en circuitos en función de el objetivo que deseamos conseguir...

21/02/2012 5 Comentarios

Hola a todos! La lesión en la musculatura isquiotibial es una de las más numerosas y recidivantes (que vuelven...

21/02/2012 4 Comentarios

Hola de nuevo. En esta entrada continuamos hablando sobre el Entrenamiento en Circuitos y en el manejo de las...

18/01/2012 0 Comments

Hola a todos y bienvenidos a una nueva entrada en el blog, la primera de este nuevo año. En...

21/12/2011 6 Comentarios

Hola a todos! Alguno de los lectores habituales me había pedido información sobre como recuperarse de una tendinitis aquílea. Se...

19/12/2011 3 Comentarios

Hola de nuevo! Hoy os traigo un vídeo sobre ejercicios de estabilidad de rodilla más dinámicos que los que...

13/12/2011 6 Comentarios

Hola a todos! Perdonadme pero la semana pasada he estado bastante liado ya que he asistido a unos cursos de...

05/12/2011 9 Comentarios

Hola a todos! Hoy vamos a profundizar un poco más en los estiramientos que hay que realizar en la...