ejercicio archivos - Fidias Formación

17/08/2023 1 Comentario

Impingement femoroacetabular de la cadera

Como vimos en la entrada ¿Dolor en la ingle es sinónimo de pubalgia?, el dolor en la región de...

08/08/2023 0 Comments

Dolor en el epicóndilo medial, ¿Codo de golfista?

“Tras otra jornada intensa en el montaje de muebles sin soltar el martillo y el destornillador, una vez más...

29/06/2023 0 Comments

Rotación externa de rodilla: ejercicio de la semana

¿Os suena esta imagen? ¿Y ésta? Lo normal es que suenen demasiado…por desgracia. Rotación externa de rodilla Se trata...

19/04/2021 0 Comments

Bienestar postejercicio, ¿endorfinas?

Después de un buen entrenamiento nos sentimos eufóricos y los niveles de ansiedad y de dolor , en caso...

30/03/2021 0 Comments

La falta de sueño altera el ritmo diurno, reduce la tolerancia a la glucosa y disminuye la función y la biogénesis mitocondrial.

¿Qué ocurre si durante una semana reducimos nuestro sueño a 4 horas? ¿podemos mitigar posibles efectos negativos realizando ejercicio...

08/03/2021 0 Comments

El ejercicio mejora la calidad del sueño profundo

Recientemente Nature ha publicado un estudio que muestra los efectos de la realización de ejercicio físico (1 hora a...

11/06/2020 0 Comments

Ejercicio físico y reducción temporal del dolor

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13/05/2020 0 Comments

Inmersión en agua caliente y tasa de síntesis de proteínas

La hidroterapia es una estrategia de recuperación muy popular. Son muchos los entrenadores y deportistas que optan por la...

23/03/2020 0 Comments

Resolviendo el puzzle de la cabeza adelantada

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Resolviendo el puzzle de la cabeza adelantada» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Tras haber pasado por la...

03/03/2020 1 Comentario

Hipoalgesia inducida por ejercicio: efectos de restringir el flujo sanguíneo

El entrenamiento oclusivo o con restricción del flujo sanguíneo consiste en la realización de ejercicio físico portando un manguito...

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