concurrente archivos - Fidias Formación

24/06/2021 0 Comments

Entrenamiento concurrente. Efectos de controlar de la pérdida de velocidad

Ya hemos visto en anteriores entradas la importancia de controlar el carácter del esfuerzo en el entrenamiento. La diferencia...

16/03/2021 0 Comments

Entrenamiento concurrente, ¿qué carácter del esfuerzo debe tener el entrenamiento de “fuerza”?

Los investigadores de la UPO, liderados por el mítico González-Badillo, nos traen un nuevo artículo que vuelve a dejar...

19/11/2019 0 Comments

Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]...

21/05/2019 0 Comments

Entrenamiento concurrente: efectos de una periodización en bloques

Con la mayoría de deportistas es necesario entrenar diferentes capacidades que nos ayuden a mejorar el rendimiento. Queremos que...

22/05/2018 1 Comentario

Entrenamiento concurrente: HIIT vs continuo de moderada intensidad

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento concurrente: HIIT vs continuo de moderada intensidad» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Desde que en...

19/04/2018 0 Comments

¿ENTRENAR CON ALTO CARÁCTER DEL ESFUERZO?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Entrenar con alto carácter del esfuerzo?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Hoy, en nuestra sección de...

09/03/2018 0 Comments

Mis 20 mandamientos del entrenamiento de fuerza

ACTUALIZACIÓN 6 Febrero 2019: Al final del artículo encontrarás una infografía resumen para descargar e imprimir. Mis 20 mandamientos...

28/11/2017 0 Comments

Secuencia sesiones en entrenamiento concurrente

El entrenamiento concurrente hace referencia a la incorporación dentro de un mismo programa de entrenamiento, de ejercicios enfocados a...

21/09/2017 0 Comments

Variación en ejercicios más efectiva que la carga para mejorar la fuerza

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Variación en ejercicios más efectiva que la carga para mejorar la fuerza» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″...

19/09/2017 0 Comments

Adaptaciones al entrenamiento de resistencia y fuerza

Sabemos que el ejercicio físico genera diversas adaptaciones en diferentes estructuras y funciones de nuestro organismo, y que en...

Entrenamiento concurrente. Efectos de controlar de la pérdida de velocidad

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