Ejercicios de cambio de dirección: JUEGOS
¿Hay algo más completo y más acertado que el juego para conseguir que nuestros entrenamientos tengan éxito? Ejercicios de...
Leer más¿Hay algo más completo y más acertado que el juego para conseguir que nuestros entrenamientos tengan éxito? Ejercicios de...
Leer másEl entrenamiento con circuitos tienen diversos beneficios. Por un lado, son muy divertidos y motivantes, sobre todo si los...
Leer másYa hemos comentado los beneficios que puede aportarnos, a la hora de mejorar los cambios de dirección, la realización...
Leer másPara poder realizar cambios de dirección de manera eficiente y con éxito, es importante tener unos buenos “frenos” que...
Leer másEs bien sabido que la realización de ejercicios dinámicos realizados con una carga externa puede favorecer el rendimiento deportivo....
Leer másAunque es cierto que, en parte gracias a la teoría de Frans Bosch y Bas Van Hooren (2017)—que argumentan...
Leer másEn la anterior entrada comentamos la importancia de trabajar la pliometría de manera unilateral y horizontal, sin embargo, aunque...
Leer másEn 2016, una revisión con metanálisis realizada por Asadi A y col. concluía que un entrenamiento que incluya varios...
Leer másDebido a que el rendimiento en tareas que incluyen cambios de dirección es dependiente del ángulo y la velocidad...
Leer más
¡Hola!
Haz click abajo para hablar con nosotros