KNEE PUSH UP PLUS: ¿CUANDO ES UNA OPCIÓN ARRODILLARSE?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Knee push up, las flexiones apoyando las rodillas de toda la vida…..les añadimos la fase plus y ya...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Knee push up, las flexiones apoyando las rodillas de toda la vida…..les añadimos la fase plus y ya...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Entre los ejercicios básicos del hombro encontramos uno que destaca por su popularidad, LAS FLEXIONES O PUSH UPS....
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Qué hacen implementos como el bosu, el fitball, el TRX, los discos y cojines de inestabilidad? básicamente aislarnos...
Leer más¿Tiene sentido realizar una elevación de brazos con elevación y protracción escapular? ¡Pues según quien te responda! Resulta que...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ya vimos en la entrada anterior que el ángulo crítico del hombro influye en el posible desarrollo del...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Usted tiene un ángulo crítico del hombro de más de 35º, así que esa es la causa de...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] La guerra contra el DRIG (Déficit en rotación interna glenohumeral) es una guerra seria; es normal que la...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Que en los deportes en los que existen lanzamientos o golpeos a alta intensidad suelen aparecer lesiones en...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Los hombros que realizan lanzamientos son muy conscientes de las exigencias a las que son sometidos. Cualquier hombro...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_column_text] Entre el troquín y la apófisis coracoides tenemos una habitación importante de la casita subacromial (Ver “La casita...
Leer más
Haz click abajo para hablar con nosotros