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04/03/2021 0 Comments

¿Cómo condiciona la arquitectura y la morfología muscular la fuerza explosiva?

Un nuevo estudio muestra datos que nos ayudan a entender cómo condiciona la arquitectura y la morfología muscular a...

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12/02/2021 1 Comentario

El tamaño de las fibras determina la necesidad de añadir nuevos mionúcleos

Un nuevo estudio muestra que, tras 12 semanas de entrenamiento, un grupo de personas mayores (70 años) experimentó un...

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21/05/2020 2 Comentarios

Cargas bajas con restricción de flujo sanguíneo. Una alternativa de entrenamiento

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16/03/2020 0 Comments

Efectos de la terapia local de calor sobre la estructura y función muscular

En anteriores entradas ya vimos que la terapia de calor puede ser interesante para agilizar y mejorar los procesos...

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23/09/2019 1 Comentario

Inmersión en agua fría atenúa la señalización anabólica y las ganancias de masa muscular

La semana pasada publicamos una entrada en que se mostraba que la inmersión en agua fría puede favorecer la...

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