[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Perfil F-V horizontal y vertical ¿son intercambiables?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]
Hace unos meses publicamos un artículo hablando de un estudio que mostraba que entre los test de salto y sprint existe una alta y moderada correlación en los valores Pmax y V0, respectivamente. Sin embargo, el resto de variables derivadas de la medición del perfil Fuerza- Velocidad (F0, pendiente FV y desequilibrio FV) no estuvieron correlacionas entre las dos tareas. Es decir, una persona podría tener un perfil “orientado a la fuerza” en una tarea y un perfil “orientado a la velocidad” en la otra.
Hoy os traemos los resultados de un reciente estudio (Jiménez-Reyes P. y col. 2018) en el que se investigó la relación entre variables de rendimiento (altura salto vertical y tiempo sprint 20 m) y variables del perfil F-V (F0, V0 y Pmáx) en más de 500 atletas de diferentes disciplinas deportivas y niveles de rendimiento.
La magnitud de la correlación entre el salto y el sprint cuando se analizan todos los sujetos juntos (n=553) fue 0.32 para F0 (P < 0.001) (r = 0.24 hombres y 0.42 mujeres; ambos P < 0.001), 0.25 para v0 (P < 0.001) (r = 0.18 hombres (P = 0.001) y 0.04 mujeres (P = 0.572)), 0.55 para Pmax (P < 0.001) (r = 0.34 hombres y 0.66 mujeres; ambos P < 0.001), y -0.73 para las variables de rendimiento (P < 0.001) (r = -0.57 hombres y -0.73 mujeres; ambos P < 0.001).
Estos resultados, similares a los obtenidos por Marcote-Pequeno y col. (2018), muestran una correlación baja-moderada entre los valores de F0 y V0, así como una alta correlación entre los valores de Pmáx obtenidos en los test de perfil F-V horizontal y vertical. La correlación entre el rendimiento en el salto vertical (SJ) y el sprint en 20 metros fue muy alta.
Dicho esto, es importante observar los resultados obtenidos en función del nivel de los participantes:
Nivel bajo/amateur: estudiantes de ciencias del deporte, no competidores que entrenan entre 3 y 5 horas de entrenamiento a la semana. En este grupo había 16 hombres y 14 mujeres.
Nivel intermedio/semiprofesional: deportistas que siguen entrenamiento estructurado de una media de 10-12 horas a la semana y que compiten en ligas de tercera división o similar en su disciplina. En este grupo había 96 hombres y 105 mujeres.
Nivel alto/profesional: deportistas profesionales que entrenan una media de 18-20 horas semanales y que compiten a alto nivel, esto es: primera o segunda división o categorías similares en su deporte. En este grupo había 95 hombres y 45 mujeres.
Nivel élite/internacional: deportistas profesionales que compiten a nivel internacional con sus equipos o selecciones. En este grupo había 126 hombres y 56 mujeres.
En personas con bajo nivel puede observarse una alta correlación encontrada entre las variables del perfil vertical y horizontal (sobre todo en Pmáx) así como en entre los valores de rendimiento en salto y sprint. Por ello, los autores comentan que la realización de un programa de entrenamiento en base a los valores obtenidos en una medición de perfil F-V vertical podría ser un método efectivo para mejorar el rendimiento de sprint. No obstante, conforme el nivel de rendimiento aumenta la magnitud de las correlaciones entre las variables estudiadas disminuye. Es decir, que los test de salto y de sprint pueden darnos información similar en personas poco entrenadas, pero a medida que aumenta el rendimiento se hace necesario realizar test con un vector de fuerza específico a lo que se quiera mejorar.
A su vez, este estudio ofrece una gran base de datos en la que se muestran múltiples valores acerca de las capacidades físicas —tanto de perfil F-V como de rendimiento en salto y sprint— de atletas de diferentes disciplinas, sexo y nivel, que podrían utilizarse como referencia a la hora de programar entrenamientos.
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