Una semana más te traemos un resumen de lo mejor de la semana.
EN NUESTRO BLOG…
- Cargas inerciales: las poleas cónicas (TOP DE VISITAS ESTA SEMANA)
- Rol del sistema esquelético y tendones en la reducción del rendimiento físico en personas mayores
- Factores biólogicos que contribuyen a la reducción del rendimiento de la musculatura esquelética
- Secuencia de las sesiones en entrenamiento concurrente
- El «core» glenohumeral
- Especialización temprana y lesiones
OTROS ENLACES INTERESANTES…
- Ya tenemos 4 capítulos de la serie SOMOS MOVIMIENTOS en Youtube
- La interferencia contextual. Un elemento muy interesante para introducir variabilidad motora, clave en el aprendizaje motor. Artículo.
- La experiencia motora, sobretodo si se ha practicado de manera aleatoria (Interferencia contextual), favorece el rendimiento y retención en nuevas tareas. Artículo.
- Múltiples instrucciones técnicas pueden reducir aprendizaje motor en personas con poca capacidad de memoria de trabajo. Artículo
- «Observación + práctica física» mejor opción para mejora rendimiento motor que «práctica física + observación». ¡El orden importa!. Artículo
- Estudio que muestra relación entre composición fibras y RFD «En personas que quieren mejorar RFD en primeros ms, el objetivo es incrementar CSA de fibras IIx a la vez que se mantiene un alto porcentaje de este tipo de fibras» Artículo. Artículo
- Foco interno de atención= peor rendimiento, movimiento menos regular y fluido, interfiere con tarea cognitiva (mayor control consciente movimiento) Artículo
- Mindfulness (con buena disposición) favorece la utilización de foco externo de atención y la mejora de control postural en tarea posterior. Artículo
- Coordination Dynamics and Synergetics: From Finger Movements to Brain Patterns and Ballet Dancing. (Scott Kelso) Artículo (vía @PaulGlazier)
FORMACIONES…..
- Mañana comenzamos la 12ª Edición del MTC en Málaga, pero aún puedes inscribirte a la de TENERIFE que comenzamos a finales de Enero de 2018. Más info MTC
- Actualizado el calendario de formaciones. AQUÍ
Si quieres recomendarnos algún artículo o enlace interesante que hayas visto esta semana puedes dejarlo en los comentarios.
¡La semana que viene más!