LOGO FIDIAS NARANJA Y NEGRO 2021
25/04/2016 0 Comments

Disminuyendo una rotación externa de rodilla…¿o no?

La semana pasada vimos qué era una rotación externa de rodilla, las posibles lesiones que podía provocar, y un...

Leer más
28/03/2016 2 Comments

Ejercicio de la semana: Dorsiflexión de tobillo

Te llega un cliente con dolor de rodilla, buscando las causas de ese dolor encuentras que tiene un déficit...

Leer más
14/02/2016 0 Comments

Tres variantes para la estabilidad del raquis y rodilla

El ejercicio de esta semana va enfocado a la prevención de lesiones de rodilla, concretamente a la del LCA,...

Leer más
08/10/2015 0 Comments

Aplicación de hielo como método de recuperación. 2ª Parte

En la anterior entrada poníamos en duda la efectividad de hielo como método de recuperación, ya que parece no...

Leer más
14/06/2015 0 Comments

¿Sabes cómo conseguir que tu cliente mueva y controle su cintura escapular?

¿Cuántas veces habéis querido que un cliente haga por primera vez una tracción o un empuje con goma o...

Leer más
15/04/2015 1 Comment

Press de banca espacial: cargas inerciales (I)

Cuando hablo en nuestros cursos sobre sistemas de fuerzas dentro de los bloques de mecánica del ejercicio y biomecánica,...

Leer más
09/04/2015 1 Comment

¿Qué dice el prospecto del estiramiento del psoas?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Eres de los que siempre manda estirar el psoas? ¿Anteversión pélvia? – ¡Estira el psoas! Psoas dominante con...

Leer más
24/03/2015 5 Comments

¿Quieres un hombro feliz? ¡Deprime tu humero!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿A quién no le gustaría que todas sus articulaciones estén felices? La lesión de mayor incidencia en el hombro...

Leer más
04/03/2015 0 Comments

Aprendiendo a conducir

  Antes de empezar, me presento; soy Nacho Morenilla Pardal, en el 2009 me uní a la familia FIDIAS...

Leer más
25/02/2015 2 Comments

¡Ibuprofeno para todos!

¿Te duele el cuello? haz pilates ¿te duele la espalda? ve a nadar ¿Quieres perder peso? sal a andar un...

Leer más