Herramientas del entrenador

Hablando del HIIT y del Método Tabata (II)…

Hola de nuevo! La semana pasada hablábamos del Entrenamiento Inerválico de Alta Intensidad (HIIT) y del Método Tabata como dos formas de entrenamiento (en el

Hablando del HIIT y del Método Tabata (I)…

Hola de nuevo! En la entrada de hoy quería hablaros de 2 métodos de entrenamiento que están en boca de muchos de los entrenadores y

Deportes de Deslizamiento en Agua: Surf, Windsurf, Kitesurf, Paddlesurf

Hola de nuevo a todos! Aprovechando el comienzo del buen tiempo y el entorno que nos rodea en la provincia de Cádiz, quiero haceros una

Entrenamiento en Circuito (VI): Variable Nivel de Estabilidad

Hola de nuevo! En esta última entrada relacionada con el manejo de las variables en el entrenamiento mediante circuitos nos vamos a centrar en, tal

Trabajo de Core para Ser Funcional

Muy buenos días! Durante toda nuestra vida deportiva hemos incluido el trabajo abdominal dentro de nuestros entrenamientos y hemos sabido de su importancia. En los

Entrenamiento en Circuito (V): Variable Frecuencia de Entrenamiento

Hola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de entrenamiento es cuantos días a la

El gimnasio te hace lento… ¿seguro? Entrenamiento en Circuito (V). Variable Velocidad de Ejecución

Hola de nuevo a todos! Hasta hace relativamente poco tiempo esta era una frase muy común entre entrenadores y practicantes de deportes cómo fútbol, baloncesto,

Los 5 Principios del Stretching Global Activo (I)

Hola de nuevo! Vamos a intentar seguir ahondando en este método de reeducación y corrección postural que me parece interesante por las posibilidades que nos

Entrenamiento en Circuito (IV): Volumen, Intensidad y Densidad

Hola a todos! Sigamos avanzando en el conocimiento del manejo de las variables del entrenamiento que nos permitirán alcanzar los objetivos que nos propongamos. En

Entrenamiento Alternativo en Playa: ¡aprovecha tu entorno! (II)

Hola a todos! Seguimos hablando brevemente de alternativas a nuestros entrenamientos en sala ahora que comienza el buen tiempo. En la primera entrada habíamos hablado

Entrenamiento Alternativo en la playa… ¡aprovecha tu entorno! (I)

Hola de nuevo! Bueno, para no ponernos pesados con «las variantes del entrenamiento», vamos a introducir en el blog una nueva serie de entradas aprovechando

Entrenamiento en Circuito (III): Variable Orden de los Ejercicios

Hola! Sigamos aprendiendo cómo manejar las variables de entrenamiento en circuitos en función de el objetivo que deseamos conseguir mediante la aplicación de estímulos adecuados

Ejercicio Nórdico para los Isquiotibiales

Hola a todos! La lesión en la musculatura isquiotibial es una de las más numerosas y recidivantes (que vuelven a aparecer una y otra vez)

Entrenamiento en Circuito (II): Variable Elección de Ejercicios

Hola de nuevo. En esta entrada continuamos hablando sobre el Entrenamiento en Circuitos y en el manejo de las diferentes Variables que nos ofrece el

El Entrenamiento en Circuitos con diferentes Objetivos (I)

Hola a todos! Dentro de las muchas posibilidades y formas que nos ofrece el entrenamiento del fitness y el wellness (palabrejas muy de moda para

¿Nos estamos volviendo locos con los materiales inestables?

Hola a todos! Cada día existe una mayor oferta en cuanto a medios para el entrenamiento en el mercado deportivo. Sin duda, una de las

Va de pies y trabajo excéntrico… ¿cómo debemos apoyar el pie al correr?

Hola a todos! A muchos de los que nos gusta el deporte, nos ha dado alguna vez por correr… Yo había carecido de esta «enfermedad»

Nueva Web RevistaFidias.com para Bomberos y profesiones de riesgo con alto requerimiento físico

Hola a todos! Desde mi pequeño rincón se Ser Funcional dejadme que os informe de un nuevo hijito que hemos creado en la empresa de

Último circuito para la pérdida de peso… más intenso!

Hola a todos! Bueno, os traigo el tercer y último circuito de pérdida de peso antes de que termine el mes, que luego decís que os

Circuito complementario para Pérdida de Peso

Hola a todos! Como prometí, os dejo un segundo Circuito de Entrenamiento cuyo objetivo es liberarnos de esos kilillos sobrantes después de las fiestas.

Formaciones 2012

Hola a todos! Algunos me habéis preguntado en alguna ocasión sobre cómo poder asistir a Formaciones en áreas de entrenamiento de las que solemos tratar

Movimiento y salud…el mejor vídeo del año!

Hola a todos! Una entrada rapidita antes de despedirme de vosotros hasta final de año y desearos Feliz Navidad… Por si no lo habéis visto,

Estructura Vs Cultura… ¡Fight!

Hola a todos! Hoy, nueva sección…»Meditando sobre Entrenamiento». Es coña (no os asustéis). Simplemente quería plantearos una reflexión que creo interesante (al menos para un

Tirante Musculador: una alternativa genial para el trabajo de piernas

¡Hola a todos! Como veis esta semana nos estamos centrando más en el trabajo de la musculatura de las piernas y en concreto, estamos viendo

Nuestros Másters

Bienvenidos a FIDIAS, un equipo de personas apasionadas por la Educación y el Movimiento

Contacta con nosotros

El Puerto de Santa María (Cádiz)

Newsletter

Apúntate a nuestra Newsletter para no perderte nada:

Aviso Legal / Política de privacidad / Política de Cookies / Condiciones Contratación / Agencia SEO Crear

¡Hola!

Haz click abajo para hablar con nosotros

Coordinadora formación Lorena Ocaña

× ¿Alguna duda?