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18/07/2011 6 Comentarios

Estirar es bueno…?

La pregunta, lo sé, parece un poco estúpida y obvia…pues claro!!…a cualquier entrenador, preparador físico o técnico deportivo que...

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12/07/2011 6 Comentarios

El Dolor Lumbar: un problema generalizado

Ya estamos aquí de nuevo! En la entrada de hoy vamos a hablar de uno de los problemas que...

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05/07/2011 17 Comentarios

Musculatura Tónica y Fásica: músculos diferentes, funciones distintas… Tan simple?!

Hola! Edición de la entrada (Marzo 2018) Cuando escribí esta entrada hace 7 años, la Ciencia (o al menos...

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01/07/2011 0 Comments

Ley de Borelli-Fick de la adaptación músculo-tendinosa

Hola a todos! Hoy vamos a volver a hablar un poco del Stretching y vamos a empezar a ver...

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28/06/2011 2 Comentarios

Proteger nuestra estructura a través del Stretching

Buenos días. Hoy quería ir introduciendo una herramienta imprescindible para conseguir nuestros objetivos: el Stretching La definición más acertada...

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22/06/2011 0 Comments

El porqué de los entrenamientos con inestabilidad

Los últimos años, son muchos los entrenadores (me incluyo) que recurren a los trabajos con materiales inestables o que...

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21/06/2011 0 Comments

La Coordinación como objetivo del entrenamiento (II)

¿Seguimos hablando un poco de esta cualidad? Como iremos viendo a medida que avance este blog, una de las...

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14/06/2011 0 Comments

La coordinación como objetivo del entrenamiento (I)

Desde hace tiempo y con la adquisición de conocimientos relacionados con la búsqueda de la funcionalidad del entrenamiento, me...

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13/06/2011 4 Comentarios

Ser Funcional: el blog del entrenamiento útil

Hola a todos. Llevo mucho tiempo queriendo iniciar este proyecto y por fin parece que toma forma. Un blog o...

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