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16/01/2014 0 Comments

Shoulder bridge en embarazadas

El DIAFRAGMA TORÁCICO está atravesado por la aorta y la vena cava? Es por ellos que el típico ejercicio...

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16/01/2014 4 Comentarios

Diseñador de Estímulos de Movimiento (I): Perfiles de Resistencia y Potencia

Hola a todos! Cuando nos movemos en nuestra actividad diaria o deportiva, nuestros músculos generan fuerzas sobre las palancas...

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17/11/2013 0 Comments

Hormona de Crecimiento, ¿la clave para la pérdida de peso tras el parto?

¡Obviamente NO es la única clave! Pero sí cumple un rol SUPER IMPORTANTE. Ya sabemos que no podemos generalizar,...

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11/10/2013 2 Comentarios

Movimiento ¿Aprender o Desarrollar?

Hola de nuevo a todos! Después de unas merecidas (creo) vacaciones por Uganda y Tanzania con un grupo de...

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06/10/2013 0 Comments

Dolor de espalda y embarazo: Ejercicios en suelo

El dolor de espalda es un síntoma típico durante el embarazo, sobre todo a partir de la semana 20....

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18/07/2013 24 Comentarios

El diablo está en los detalles o ¿Porqué existen los entrenadores personales?

Hola a todos! El otro día hablando con un cliente que estaba en su segunda sesión, después de haber...

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13/06/2013 6 Comentarios

Una pregunta tonta, ¿porqué nos lesionamos?

Hola a todos de nuevo! El otro día, una de mis clientes me hizo esta pregunta que, pese a...

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24/04/2013 5 Comentarios

SOMOS MOVIMIENTO…

Hola de nuevo! Lo siento pero voy a volver a daros un poco la paliza con esto del MOVIMIENTO...

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21/03/2013 1 Comentario

COMPLEJO lumbopélvico, … ¿De verdad tan complejo? No para todos…

Hola a todos! Cada día que pasa creo tener más claros algunos de los aspectos que determinan la capacidad...

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31/01/2013 17 Comentarios

¿Qué dice la ciencia sobre el calentamiento (Estiramientos)?

Los entrenadores siempre hemos intentado inculcar a nuestros deportistas la importancia de un buen calentamiento previo a la realización...

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