Lolo García, autor en Fidias Formación

20/07/2023 0 Comments

RPE, método para monitorizar cargas de entrenamiento

FIDIAS LAB Actualmente existen aparatos tecnológicos que podemos usar para cuantificar la carga de entrenamiento (pulsómetros, GPS…), sin embargo,...

11/07/2023 0 Comments

Estrés, dinorfinas y dolor

El estrés suele aparecer entre las muchas variables que se asocian a mayores probabilidades de sufrir dolor y de...

21/06/2023 0 Comments

Kinesiofobia en personas con dolor lumbar

Hace unos días se publicó en la revista European Spine Journal un interesante estudio con el que investigadores japoneses...

21/06/2023 0 Comments

Movilidad articular del tobillo. Entreno para salto

En esta entrada hablaremos sobre la movilidad articular del tobillo. Normalmente el trabajo para mejorar la dorsiflexión de tobillo...

20/06/2023 1 Comentario

Relación entre nocicepción, daño y dolor

En esta entrada hablaremos sobre la nocicepción, el daño y el dolor. Muchos órganos, incluyendo la piel y las...

03/01/2022 0 Comments

Efectos de la cafeína sobre el dolor

Diversos ensayos aleatorizados, con doble ciego y una buena muestra de personas, mostraron que la administración de cafeína (>100mg)...

26/12/2021 0 Comments

Calambres musculares y electrolitos

Es probable que alguna vez hayas sufrido un calambre muscular. O al menos, que hayas visto cómo alguien lo...

22/12/2021 0 Comments

Fatiga y rendimiento humano. Aclaremos ciertos términos.

En el mundo del deporte todos —entrenadores, fisioterapeutas, médicos, psicólogo, deportistas…—hablamos de fatiga e intentamos aplicar métodos para retrasarla...

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